iOS:快餐卡路里为您提供有关您在驾车经过时点的食物的营养信息,并帮助您跟踪您吃了什么,这样您就可以控制任何过量的快餐摄入。
虽然我不喜欢计算卡路里(因为它太简单了,无法确定你是否吃得好),但我确实认为了解你身体的状况是很重要的。快餐卡路里是一个袖珍指南和追踪器,帮助你保持对你吃了多少垃圾顶部。在右边,你可以看到它为麦当劳的大薯条提供的营养成分。如果你吃了所有的东西,这差不多是你每天热量的25%和几乎所有的钠。正如我们所看到的,快餐卡路里的计数通常比所写的要高很多,所以你可以把这些营养事实考虑得很低。虽然完全不吃快餐可能更好,但当你不得不吃双层墨西哥玉米饼或四分之一磅奶酪时,最好知道它的影响,这样你就可以围绕它来计划其他的食物了。快餐卡路里帮助你做到这一点,它是从iTunes应用商店免费下载的。
快餐热量| iTunes应用商店通过每日应用程序
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快餐店的应用程序是一个很好的方式来抓一口容易吃。最好的快餐应用程序可以让你做任何事情,从高级订购到快速结账。 ...
...iOS应用程序名为“作弊日”,它允许你按营养、蛋白质、卡路里、碳水化合物和脂肪对快餐菜单项进行分类。所以,无论你要减少(或试图消耗更多)什么,你都可以从菜单中找出你的最佳选择。这个应用程序设计相当简单,但...
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...甜甜圈(Dunkin'Donuts)的蓝莓面包屑甜甜圈热量略低于500卡路里,是菜单上更健康的选择之一。再说一遍,只是一个甜甜圈。点击链接查看完整的图表,如果你想更仔细地看看麦当劳和温迪的菜单上最不健康和最健康的项目,请...
...些零食提供蛋白质、碳水化合物的混合物,热量不超过250卡路里,比如12盎司的V8蔬菜汁和1盎司的花生,或者(个人,让我回到童年时代(挑选)一份7.5盎司的厨师Boyardee Beefaroni,在店里用微波炉加热,还有一个小苹果。沃德还...