为什么俯卧撑属于你的健身计划
《****》报道说，俯卧撑是健康的长期标志，确实是我们应该认真对待的一个指标。
俯卧撑是健康的终极晴雨表。它测试整个身体，包括手臂、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉群。。。俯卧撑对老年人也很重要。以适当的形式多次完成这些动作的能力是一个重要的指标，它表明我们有能力经受住老化的严酷考验。
当健身和节食风潮来来往往时，看起来你可以将俯卧撑添加到那些永远不会过时的运动列表中。当你阅读这篇文章时，一定要查看所附的视频，了解一些关于正确形式的提示。
现在是给自己做测试的时候了。我用过这张《*****》的桌子，虽然我不会说我做了多少，但我会说我显然需要保持更好的状态(等等，每天在电脑前呆上9个多小时不会让你变得更强壮吗？）。如果你试一试，让我们听听你在评论中的表现。bitmask拍摄的照片。
一个持久的健康指标：简单的俯卧撑[NYT]
- 发表于 2021-07-30 14:19
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- 分类：互联网
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