什么是肌腱？(tendons?)
肌腱连接肌肉和骨骼。一个人骨骼中的骨骼使他或她能够行走、奔跑、跳跃、翻滚、抬起、搬运、放下以及进行其他重要的身体活动。如果没有负责控制这些动作的肌肉和骨骼之间的联系，身体就不可能以这种方式运动。由于肌腱对身体运动很重要，因此保持肌腱强壮、健康和不受伤害很重要。
肌腱的成分很像明胶，但较硬，没有弹性。它们由称为腱细胞的特殊细胞、水和纤维状胶原蛋白组成。数以百万计的这些胶原蛋白交织在一起，形成一股强大的柔性组织。肌腱长入骨骼，形成坚硬的矿化连接。这种联系创造了一种极难打破的永久性纽带。
尽管肌腱具有难以置信的强度，但如果过度拉伸或处理不当，肌腱可能会受损。过度使用会导致胶原纤维形成小撕裂，这种情况称为肌腱炎。损伤最常发生在膝盖、脚踝、肩膀、手腕、二头肌、小腿和脚跟后部，称为跟腱。这根肌腱是以神话人物阿喀琉斯命名的，阿喀琉斯是在一支箭射中他的脚后跟时被射杀的。跟腱连接脚跟和小腿后部，由于使用频繁，它是最常见的损伤之一。
肌腱不容易从损伤中恢复，这使得受伤时需要医疗干预。如果它们受损，则使用消炎药减轻肿胀。长期完全休息通常是强制性的。如果一个人完全撕裂，就需要外科手术将组织重新连接到骨骼上。
力量训练有助于确保肌腱保持坚韧，不易受损。随着人的衰老，这种组织也会衰老，过多的体重和活动会随着时间的推移慢慢削弱它们。
- 发表于 2021-12-26 09:52
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- 分类：生物
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