什么是丹蒂安？(dantien?)
丹田是一个经常出现在亚洲哲学、医学和武术中的概念。丹田是身体的重心，理论上是气或生命力的储存中心。它位于肚脐的下方和后面，尽管一些传统认为身体实际上有三个丹田点，在肚脐、心脏和前额。学习中国传统哲学课程（如气功课程）的学生通常在早期阶段就被介绍到丹田的概念。。
你也可以看到丹田被拼写为丹田、丹田、丹田等等，因为汉字的罗马化通常是非常不完善的。这个术语被翻译为“红场”，许多人将丹田视为一个物理能量场，以及身体上的一个点。丹蒂安有时被认为是体内的一个能量球，可以操纵或调节。
撇开哲学不谈，胃非常接近人体的重心，正如运动员所知，学习利用重心有助于产生更多的能量。意识到重心并将重心放低也可以改善平衡，这对拳击手和击剑运动员很有用，因为它可以防止身体在攻击中伸展时摔倒。因此，丹田的概念在武术中非常重要，教练鼓励学生将精力集中在丹田，以获得更有力的打击和更大的平衡。。
丹蒂安可能出现在各种各样的环境中。在冥想中，人们可以被鼓励深深地呼吸丹田，并将注意力集中在丹田所包含的能量上。丹田也被用于传统中医中，医生们探索身体能量的流动以及身体这个关键点储存的能量。一些练习，如气功，被认为可以改善能量的流动，增强丹田，为以后的使用补充能量。。
将下腹部视为生命力和能量所在地的想法并非亚洲独有。在许多文化中，身体的这一部分具有强大的象征意义，它出现在各种传统医学实践和体育运动中，尽管在西方体育运动中，它可能并不总是被明确定义为精神能量的发电站。
- 发表于 2022-01-08 13:18
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- 分类：健康医疗
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