杠铃架是许多家庭健身房或主流会员健身房的常见设备。顾名思义,杠铃架是用来放置杠铃和杠铃器材的。该支架能够承载整个健身房的杠铃重量,可以组织各种不同的杆和许多可以与举重设备一起使用的板。
作为杠铃长凳的补充,杠铃架通常是一个垂直的架子,水平放置杠铃组,一个高于另一个。通常情况下,这个架子上有四到八个杠铃,即使杠铃上还有重物,也有足够的空间让你轻松地卸下每根杠铃。其他杠铃健身器材,如夹子和盘子,可以分别放在杠铃架两侧的挂钩或旋钮上。
作为家庭健身房和其他健身房最大的空间消耗者之一,杠铃架可以将家庭健身房设备压缩成一个小空间,为实际的杠铃练习提供更多空间。机架可以方便地安装在房间的一角,并为最重的设备提供坚固的支撑,方便地将其固定在地面上。
杠铃架能够容纳各种不同的杆,从较长的蹲杆到较短的卷曲杆,再到更常见的长凳压杆。正确放置在机架上时,重量可以留在杆上。如果一根杠铃上有较重的重量,则应在杠铃架的另一侧加上较重的重量。
杠铃架最好放在地毯或其他填充物上,以免损坏地板,而且可以在健身房的任何地方隔开。一些杠铃架采用单面设计,作为有趣的装饰件。单面设计向后倾斜,只在两条腿上支撑重量,但使用这种设计占用更少的空间并支撑重量。
另一种流行类型的杠铃架采用一件式,可容纳所有重量板,按大小排列,从底部最重到顶部最轻。为了补充第一件作品,第二个杠铃支架可以让所有的杠铃在一个支架中直立,类似于雨伞支架。
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