SoundCloud公司今天宣布,它正努力通过推出经过验证的徽章,确保人们能够辨别出谁是真正的艺术家。 徽章将颁发给平台上的顶级艺术家,但为了获得徽章,必须满足一系列标准。一篇宣布这一消息的博客文章称,艺...
...无**常工作。给自己加上美味的食物是有道理的。当你把健康饮食和锻炼结合起来时,你会发现你感觉更好!精英运动员明白这种平衡,尽管他们在一次锻炼中消耗了超过2000卡路里的热量,但不要立即用苏打水、炸鸡和冰淇淋来...
...的老板不要花宝贵的会议时间批评反馈。你最大的省时小贴士是什么?你如何挤出时间来节省时间?在评论中分享你的建议。10种节省时间的有效方法,让你可以实现梦想[快速发芽]
...的夜晚和妨碍良好睡眠的坏习惯。当然,这是个人喜好和经验的基础,但一位德国读者有一个建议,听起来比深夜小吃更健康:睡前大约半小时吃一个三明治,里面塞满了厚厚的生菜。你应该好好睡一觉。我们已经列出了一些实...
《读者文摘》总结了10条小贴士来控制你的食欲并坚持你的饮食,其中包括一个简单而优秀的食欲**:一把坚果和水。发疯吧。喝两杯水,吃一盎司坚果(6颗核桃、12颗杏仁或20颗花生)。RD的“健康智商”专栏作家MichaelF。罗曾...
健康博客Diethack有一个有用的指南,总结了一些最好的建议和行动,以防止办公室的日常工作使你不健康和不快乐。在一些长期阅读Lifehacker的读者应该熟悉的建议中,有这样一条令人惊讶(且值得商榷)的建议:将耳机换成麦克...
...一个很好的清单,它回避了一个问题:你最喜欢的饮食小贴士是什么?我的:一切都要适度。你的:在评论中。15个最佳饮食小贴士[通过饮食博客]
...建议,请查看我们的饮食和健身标签。10个非传统饮食小贴士:如何在三个月内减掉50磅[LifeHack.org]
...(许多宿舍没有电梯,有电梯的宿舍将挤满了人。) 小贴士:如果您的孩子将使用床下储物箱来存放备用毛巾和床单,请在装载前将这些物品装入储物箱。垃圾箱直接从车到床下,无需打开包装。 04 十 整理杂货 你...