第1部分第1/3部分：找到合适的人

1. 1.在外面集合。你不会坐在家里看糟糕的真人秀来遇见你的梦中情人。你得出去见见别人。你可以让你的朋友和家人帮助你认识新朋友。你遇到的其中一个可能就是你要找的人。做一些超出你舒适区的事情很重要。这不仅会扩大潜在伴侣的范围，还会让你更有趣。例如：如果你通常是一个书生气的人，试着去听音乐会，或者去上攀岩课。你会遇到各种各样的人，他们会把你介绍给一个不断扩大的潜在丈夫网络。确保你告诉家人和朋友你正在寻找一段关系，并让他们为你安排一个他们认为你可能喜欢的男人。家人和朋友对这类事情很有帮助，他们通常会把你的最大利益放在心上。尝试不同的约会方式。制作一份网上约会档案，看看会有什么结果（在你剔除网上约会白痴之后），并尝试一下你的朋友和家人安排的相亲。很大一部分已婚人士是通过共同的朋友或家人认识重要的另一半的。

2. 2.练习自信。自信是一种特质，它能让你约会的次数比任何主观的“吸引力”都多。幸运的是，与外表不同，自信是一种可以学习和发展的特质。你尝试得越多，你就会越自信，越多的男人会被你的自信所吸引。假装，直到你成功。自信最大的好处是你可以假装自信，欺骗你的大脑，让它相信你是自信的。从小事做起——穿上你喜欢的高跟鞋，但觉得自己穿起来很傻，或者涂上鲜红的口红——然后逐步提升到更大的自信行为——询问一个男人的电话号码，给一个男人买一杯饮料，等等。不要把自己与其他人，尤其是其他女人相比。有人总是长相更好，更成功，拥有更好的人际关系。你需要关注自己的优点，而不是与他人相比。

3. 3有效地展示自己。约会可以有点像营销，也可以像找工作一样。你必须学会如何以吸引男人的方式展现自己。这并不意味着你放弃你自己，它只是意味着你知道如何理解你是谁中最好、最简单的一面。列出好的品质清单。如果你有困难（很多人都有自尊心问题），请一位值得信赖的朋友帮助你。例如：你可能会说你是“一个好的倾听者”、“风趣”、“一个很棒的徒步旅行者”、“对任何事情都有兴趣”，等等。他们必须是积极的品质！有个形象。从列表中选择三件物品，并根据它们创建图像。再说一次，这并不意味着牺牲你作为一个复杂个体的身份，但这是一种展示你自己、让你的朋友/家人与潜在约会对象谈论你的速记方式。例如：利用上述品质，你可以把自己塑造成“一个有趣的户外人士，什么都愿意做”为成功而着装。如果你要参加工作面试，你不会非常邋遢。你不想让自己穿得非常不舒服，你想确保自己的穿着适合这个场合（穿到九点去健身房可能不是最好的主意）。

4. 4.敞开心扉。不要只关注“约会”场所（如酒吧、派对等），从而限制约会的选择，这一点非常重要。人们在不同的地方遇到重要的人，你需要对这种可能性持开放态度。例如，如果你在长途火车上，可能会与火车对面你认为可爱的那个人进行眼神交流。如果你真的很大胆，那就开始对话吧。这也是为什么走出去做事情是如此重要。你很可能会在公园、图书馆、飞往远方的飞机上，在你当地的慈善机构遇到那个特别的人。

5. 5.剔除不好的。如果你把自己放在那里，有效地推销自己，那么你就会开始获得兴趣。现在是时候开始淘汰那些不会成功的球员了：球员，那些真正奇怪的球员，那些不会成为好丈夫的人，等等，不要那么挑剔。当你试图摆脱那些不工作的人时，你也应该考虑给一个你可能不习惯的人一个机会。这并不意味着你在酒吧遇到了一个令人毛骨悚然的家伙，但这确实意味着你可能会尝试一个没有硬腹肌的人，或者一个你不确定自己喜欢的穿着方式的人。你永远不知道这种关系会带来什么。在潜在伴侣身上需要注意的一些事情：他什么都怪女人（最终他也会开始怪你；远离“你不像其他女人”的男人；贬损性语言的加分）；一个对外表着迷的人（随着年龄的增长，你的外表会“褪色”，他会开始看着年轻的人群）；不想成为排他性的人（他不太可能承诺成为排他性的人；你可以做得更好）。在选择伴侣之前先问问自己。这个人让我开心吗？这个人会推动我成长吗？如果你想生孩子，你认为自己会和这个人生孩子吗？

6. 6.现实。记住，不能保证你会找到一个丈夫。即使你这样做了，他可能也不会看起来像电影明星，不会像女王一样对待你，也不会把他的每一秒都花在满足你的需求上。这并不意味着你找不到你爱的人，也不意味着你找不到你有激情的人。

第2部分第2部分，共3部分：开始关系

1. 1.展示你的兴趣。当你遇到你认为你可能喜欢的人时，向他们展示这一点。虽然这并不意味着你会变得非常粘人，把你的情绪倾泻到他们身上，但这确实意味着你会发出兴趣的信号，比如调情。眼神交流是调情最基本、最重要的部分。你可以不用任何其他关于调情的文章推荐的装备。当你和他说话，和他跳舞，或者在舞池对面看他时，保持持续的眼神交流。一开始可能会有点不舒服，但很快就会从不舒服变成灵魂穿透，并在你们之间建立起联系。微笑这会减弱你凝视的强度，也会显示出你的兴趣。永远不要试图假装微笑，因为虚假的微笑永远不会到达你的眼睛。问他关于自己的问题。人们喜欢谈论自己，所以这会让他更容易敞开心扉，意识到你对他感兴趣。在他讲了你自己的轶事之后，不要立即插嘴。相反，无论他刚刚说了什么，都要问后续问题。

2. 维护自己的生活。你需要确保你在他之外有自己的生活。晚上只和朋友出去玩。自己去做些有趣的事情。你不仅会表现出你不粘人，而且你们见面时会有更多的事情要谈。每次他提出要求时，不要放弃一切去见他。你不想让他生气，或者说很多次不，他觉得你不感兴趣。然而，你确实想清楚地表明，在你的生活中，除了他，你还有其他事情要做，当你享受与他在一起时，他并不是你唯一要做的事情。例如：如果他那天晚上打电话让你出去，可以说“我很想去，但我答应过我朋友我会去参加她的艺术展开幕式。也许我们可以在下周末见面？”你表明你的生活中还有其他事情，你也表明你对他感兴趣。

3. 3.逗他笑。笑是激发某人兴趣的好方法。幸运的是，你不必成为单口喜剧演员就能做到这一点。同样重要的是要记住，每个人都有独特的幽默感。在你开始机智的回答之前，你需要评估他认为有趣的事情类型。有一种幽默对大多数人来说都很管用，那就是讲一个有趣的故事，一个真实发生的故事。例如：告诉他你在地铁里迷路，不得不让朋友来救你，或者你试图做甜甜圈，结果差点烧毁了你的公寓。然而，不要贬低自己。不要说自己愚蠢或愚蠢，或者你想出的任何贬义词。这会增加你的不安全感，而不是增强你的信心。你可以自嘲一番，不用骂人。

4. 4.善待他的朋友。和女人一样，男人朋友的意见对他是否一直在看你以及他是否认真对待你的关系都非常重要。你要确保他们喜欢你。这并不意味着你必须是一个容易屈服的人，为了迎合他的朋友而向后弯腰。同样，如果他们说了你不同意的粗鲁或贬损的话，你完全有权大声叫他们出来。事实上，你应该重新考虑和你的男人的关系。当你和你的男朋友和他的朋友在一起时，问他们关于自己的问题（他们做什么工作？他们来自哪里？他们在大学里学了什么？他们小时候想成为什么？）。再说一次，人们喜欢谈论自己，如果他的朋友认为你真的在乎答案，他们会对你更感兴趣。

第三部分第三部分，共三部分：深化关系

1. 1不要把事情看得太快。谈恋爱时，人们面临的一个大问题是匆忙行事。你真的很想结婚，这是完全可以理解的，但你必须确保你想和这个人结婚一辈子，否则这会给你带来麻烦。通常情况下，在你开始变得更严重之前，最好给它三个月的时间。这段时间可以让你度过最初的高潮（“蜜月期”），让你更清楚地看待这段关系。例如，假设你遇到一个好男人，并且你已经约会了几次。你没有马上暗示要结婚或同居，而是后退一步，让事情自然地朝那个方向发展。他不太可能因为你需要一个丈夫而感到宽宏大量。

2. 2.满足你的期望。另一个有破坏人际关系倾向的事情是太多的期望。如果你的婚姻和生活一直持续到死亡的计划，这对另一个人来说是一个巨大的压力。很可能事情不会按你计划的方式进行（欢迎来到生活中）。例如，假设你和一个男人约会了几次，你已经告诉你的朋友他是“唯一的”，你花了所有的时间幻想你们完美的婚姻在一起，而不是花时间和他只是在目前的关系中。你必须允许这种关系发展下去。做白日梦，或者希望他就是你要嫁的那个人，都没什么错，但你必须确保你的感情是以现实为基础的。你脑海中的那个了不起的家伙可能和你正在约会的那个人没有什么相似之处，当他不是你想象中的那个人时，你会受到伤害。

3. 3.参与他的兴趣爱好。确保事情在几次约会之后继续发展的一个好方法是参与他感兴趣的事情。这并不意味着你将自己塑造成你认为他想要的样子，或者你将自己的利益搁置一旁。这意味着你要了解他的兴趣，向他询问，也许还要尝试一下。他真的很喜欢游泳。你可以问他游泳的种类，他是如何开始游泳的，他喜欢比赛，等等。你甚至可以让他帮助你提高自己的游泳技术。不过，请记住，如果他只对自己的爱好感兴趣，而对你的爱好不感兴趣，那么以后就会有问题。他可能有点自恋，当然对你没有你应得的兴趣。

4. 4.别把他当回事。建立持久关系的一个非常重要的部分是确保你向对方展示他们对你有多重要。他会觉得他对你很重要，这会加强你们的关系。告诉他他对你意味着什么。比如说：“你昨晚洗了所有的菜，这对我来说真的很重要，”或者“非常感谢你听我抱怨我糟糕的一天。”你也可以做一些小事来表达你的感激之情：带他出去参加他最喜欢的活动之一，作为一个惊喜，给他写封信，说明他对你如此重要的原因。

5. 激发他对婚姻的兴趣。你需要弄清楚他是否是那种会结婚的人，以及他对和你结婚的具体感受。如果他不想结婚，而这对你来说非常重要，那么也许是时候离开了，找一个你更合得来的人。你可以直接出来问“你觉得婚姻怎么样？”（不要在一段感情的开始就这么做，否则你会变得太强大。）最好还是轻松地回答这个问题。你可以把一些刚结婚的共同的朋友，或者某个工作的人带到身边，然后说：“我觉得你30岁之前是结婚的好时机，你觉得怎么样？”如果他对结婚的想法反应不好，那不是个好兆头。你还应该注意他如何使用“我们”和“我们”来指代未来。他越是与你就合作关系制定未来计划，他就越有可能期待婚姻和承诺。

• 倾听朋友和家人的建议。通常，他们能看到你看不到的东西，并会大声谈论（比如他是一名球员，或者他已婚，永远不会离开现任妻子，等等）。虽然你的本能反应可能是为了保护他和他们的关系，试着客观地考虑他们所说的话。