第1节，共3节：你应该多久给刚开始约会的人发一次短信？

1. 1如果你保持休闲，一周两到三次。如果你到目前为止只进行过几次约会，那么如果你每天发短信，你可能会觉得自己太强势了。试着在你的伴侣不忙的时候登记，比如晚上或周末，因为他们可能会更快回复。只给他们发几次短信，你的伴侣就有了一些空间，也给了他们第一次联系的机会。你可以发一条短信让你的伴侣知道你在想他们，或者计划下次什么时候见他们。

2. 2如果你处于一段专属关系中，每天至少一次。当你和你的伴侣决定你不再约会或约会其他人时，他们会希望你和他们进行更多的交流。如果你想让他们以微笑开始他们的早晨，你可以发送一条可爱的早安短信。你也可以在晚上登记入住，了解你每一天的进展情况。
3. 3.和你的伴侣谈谈你们都喜欢什么。有些人比其他人更喜欢通过短信聊天，所以请与你的伴侣联系，看看他们喜欢什么。如果你有相同的短信偏好，那就太好了！然而，你可能会发现他们只想发一点点短信，比如说如果你正在制定计划，而不是进行完整的对话。倾听他们的意见，并就最适合你们两人的频率达成一致。你可能会说，“我喜欢发短信来保持联系，但如果你不喜欢的话，我会知道。你每天能自如地发送和接收多少信息？”

第2部分，共3部分：你们关系中健康短信习惯的迹象

1. 1你轮流发送第一条信息。即使你真的很兴奋能和你的伴侣交谈，并且想主动发起，也要后退一步，让他们不时地带头。当你给你的伴侣机会联系并发送第一条短信时，他们有机会让你知道他们有多在乎你。

2. 2.你有目的地进行高质量的对话。即使你不是每天发短信，质量比数量更重要。当你给你的伴侣发短信时，要有一个发送信息的理由，比如更好地了解他们或制定计划。在你发短信之前，想一想你伸出援手的原因，直截了当地说，这样就不会让人觉得你只是在伸出援手，因为你无事可做。你可以发短信告诉对方你的共同点。
3. 3.你发送的信息均衡。你和你的伴侣应该发送相同数量的短信，这样你们就可以在对话中添加内容了。尽量让你的信息与你的伴侣的信息保持相同的长度，这样就不会让你们中的一方试图谈论另一方。如果只有你们中的一个人在引导对话，那么它可能会开始感到片面。
4. 4.你觉得自己什么都可以说，做你自己。当你和伴侣发短信时，他们应该让你感到非常舒适和自信。如果你在你们的关系中感觉良好，你会谈论你想到的任何事情，而不会事后猜测你给他们发了什么。即使你说了一些他们不同意的话，你也应该觉得你的伴侣尊重你要说的话。
5. 5.你们尊重彼此的短信界限。如果你或你的伴侣需要集中注意力或想独处一段时间，你可以设定一个界限，在特定时间不要发短信。即使你真的想和你的伴侣聊天，也要倾听他们的界限，等他们有空时发短信给他们。你的伴侣会非常感激你给了他们所需要的空间。

第3节，共3节：你发短信太多的迹象

1. 1你希望他们立即做出回应。你的伴侣会在他们有机会的时候回复，但当你发短信给他们时，他们可能正忙着或不在手机旁。如果他们需要一些时间回复你，他们可能只是看到了你的信息。

2. 2在他们有机会回复之前，你就在发信息。重复发短信，给你的伴侣留下一堆短信，这对他们来说是一件很难理解的事情。如果你的伴侣已经有一段时间没有回应了，深呼吸放松一下，试着找点别的东西来转移你的注意力。与其问他们为什么没有回复信息，或者发更多的信息，不如等待他们的回复。
3. 3.你没有收到伴侣的回复。如果你在随意约会，而你的伴侣有一段时间没有回复，不要急于下结论。有些信息不需要回复。例如，如果你只是告诉你的伴侣简单的信息或确认，他们可能不会发回短信。与其给他们发更多短信，不如给他们时间回复，因为他们很快就会联系到你。如果你的伴侣只回复了一个词，或者几天内没有回复，那么他们很可能对你不感兴趣。如果你想确定，你可以直接询问他们的感受。人们的时间是宝贵的。所以，最好不要误导对方，让他们以为你对自己感兴趣，或者在你不感兴趣的时候，你是开放的。