第1部分第1/3部分：通过电话或短信让某人想你

1. 1将手机静音，这样你就不会经常给他们发短信。当你真的想念一个人时，你很难抗拒每天都给他发短信的诱惑。但如果你这样做了，他们就没有机会想念你了。把你的手机调成静音，这样当别人给你发短信时，你就听不到它嗡嗡作响了。这样你需要更长的时间来回应。当你和朋友外出时，你也可以把手机留在家里，或者当你要看电影时把它关掉。在手机上休息意味着对方有机会先联系你，而你不会这么快回复短信。

2. 2避免在社交媒体上发布太多内容。如果你习惯于在社交媒体上发布你生命中的每一分钟，试着放松一点。当他们不知道你一天中的每一分钟都在做什么时，他们会更想念你。也要避免喜欢和评论他们的帖子太多。为了你自己的理智，试着抵制无休止地浏览他们的社交媒体账户。如果你无法抗拒，至少不要留下喜欢和评论的线索。

3. 3给他们发短信或发短信，告诉他们你可爱的照片。如果你换了一个新发型，或者一套可爱的新衣服，给你特别的人发张照片，这会让他们想念你。这对于远距离恋爱关系来说是一个特别有效的策略。如果你想让事情变得不那么明显，可以发一张你和朋友们出去玩的照片，并说你经历了多么有趣的冒险。确保你在照片中看起来很可爱！

4. 4.第一个结束电话。不要等到谈话结束或对方挂断电话，因为他们有地方要去。相反，在结束电话时，你可以说你很喜欢和他们聊天，但你还有地方要去。以一个积极的音符结尾，表明你仍然关心这个人，但通过开始道别，仍然让他们想要更多。

5. 5制定计划，给对方一些期待的东西。当你在再次见面前与某人交谈时，承诺一起做一些特别的事情。然后他们会有一些积极的期待，他们会渴望再次见到你。考虑把实际事件保密。简单地说你对见面有计划，但不要说太多细节。惊喜的元素应该会增加期待和其他人对你的渴望。

第2部分第2部分，共3部分：留下提醒

1. 把你的东西留在他们的房子或车里。在分手之前，选择一些有意“忘记”的东西，并把它留给对方。无论对方何时看到这个物体，它都会让对方想起你，而且它也会创造一个默示的承诺，很快再次见面，这样这个物体就可以还给你了。确保这个对象是你可以忘记的。手镯、手表或你最喜欢的书都是不错的选择。你的手机或钱包都不是好主意。如果你不想偷偷摸摸的话，你可以直接出来说，这件物品是作为抵押品的，你会回来认领它，并再次见到持有者。

2. 2.写一张惊喜便条，放在他们能找到的地方。写一封真诚的信或卡片，然后寄给对方。这是一个甜蜜、真诚的手势，显示出比发送短信更大的努力。另一个人会感到被爱和被关心，并且高兴地感到惊讶，这会让他们想念你。如果你花了很多时间在那个人的家里，你可以提前写笔记，在分手前把它们藏在他们家周围。当他或她意外发现一个时，它会立即提醒你上次在那里的时间。

3. 3佩戴标志性的香水，并将其留在物品上。嗅觉实际上是非常强大的，有证据表明嗅觉和记忆是紧密相连的。经常使用同样微妙、宜人的气味，会让你在别人的脑海中留下印记，让那个人无论何时闻到它都会想起你。如果你的特殊气味沾到别人的衣服、枕头或床单上，当你不在身边时，他们会想起你。这在浪漫关系中最常见。恋人的洗发水、沐浴露、香水或古龙水的气味会萦绕在枕头和其他物品上，当对方闻到气味时，就会震动对方的记忆。标志性的香水也能在柏拉图式的关系中发挥其魔力。例如，如果你喜欢烘焙，而你的厨房总是闻起来像新鲜的面包，那么你的朋友或亲戚很容易就会把这种味道与你家的温暖联系起来。

4. 4送一份惊喜礼物或留下一份离别礼物。当你离开时，给对方一份礼物。它不需要很大或很贵。像一个新咖啡杯这样简单的事情会让他们想念你，因为他们在喝咖啡的时候会想起你。如果对方已经在很远的地方，你可以通过邮件给他们寄礼物。在邮件中收到一份惊喜礼物比收到一条短信更有意义。如果他们喜欢阅读，给他们寄一本你认为他们喜欢的书。如果他们喜欢时尚，送他们一条漂亮的新围巾。如果你做艺术，送他们一件你做的艺术品。

第三部分第三部分：让自己忙碌

1. 1与你爱的人共度时光。计划一周中的大部分时间去看朋友或家人。在你的生活中，你拥有的人际关系越充实，你对你想念的人就越不绝望。这会给对方一个开始想念你的机会。如果你和朋友们在一起玩得开心，你就不会那么想给你一直想念的人发短信了。

2. 2追求自己的爱好。除了你想念的人之外，培养爱好还能让你思考一些事情。它也可以让人非常满足，并且是一个很好的减压工具。不要害怕尝试新的爱好和伸展自己。把自己从舒适区推出来是一种很好的分散注意力的方法。例如，如果你喜欢画画，每周抽出时间练习画画。培养自己的爱好不仅能让你个人感到满足，还能让你成为一个更有趣的约会对象。除了迷恋之外，培养爱好也会给你一些可以思考的东西，如果你对爱着迷的话，这会非常有治疗作用。

3. 3.每天至少锻炼30分钟。锻炼会给你带来一大堆内啡肽，让你感到快乐，让你分心，不去想一个人太久，以至于他们开始想你。它还能促进你的身心健康，让你看起来更自信、更有魅力。好好照顾自己会让你看起来像是生活的一部分，这很有吸引力。

4. 如果你觉得舒服的话，就去约会吧。如果你不爱你想念的人，考虑约会。新的浪漫火花可能非常令人兴奋，会让你从你想念的朋友那里分心。显然，如果你和你想念的人发生关系，或者只是为了让对方嫉妒，不要这样做。如果你不想和任何人约会，那就和你的朋友和家人做很多计划。你想念的人会看到你是一个很多人都爱的人。

5. 5.做自己喜欢而对方不喜欢的活动。如果你想念的人不喜欢徒步旅行、购物或看你喜欢的电视节目，那就趁他们不在的时候去做吧。它会让你快乐，并向你展示那个人之外的生活。花时间做你喜欢的事情会证明你没有把所有的时间都花在思念你想念的人身上。你也在关注自己的幸福。