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许多文化和宗教都有精神沐浴的概念。基本理念通常与精神更新和身体净化的象征意义有关。有时,精神沐浴有一个非常特殊的目的,在某些文化中,它们可以被用作施法或祈祷的一种方式。与精神沐浴相关的方法和仪式因传统而异。...
冥想是对注意力的自我调节,是达到目的的一种手段。精神冥想一词通常用来表达冥想的实践,以获得特定的精神结果,它可以包含许多信仰体系,而不涉及任何特定的信仰体系。许多宗教和信仰都将冥想作为其信仰结构的一部分。虽然冥想可以被认为与祈祷紧密相连,但许多冥想练习者没有特定的信仰或宗教信仰,只是将冥想作为一种有效的工具来对抗压力和焦虑。。...
Meher Baba,对他的追随者来说是“慈悲的父亲”的意思,1894年2月25日出生于印度浦那,名叫Merwan Sheriar Irani。他是印度和全世界许多人的宗教领袖,并声称他是阿凡达,是地球上最高存在或上帝的转世化身。...
内观禅修,通常被称为正念禅修,被认为是最古老的佛教禅修形式之一。内观这个词的意思是“看到事物的本来面目”,是自我意识过程的一部分,其目标是通过冥想的训练来发展对心灵和身体的洞察。它源于古印度的巴利语,是佛教创始人乔达摩·西达塔·佛陀青睐的一种更容易理解的佛教文本语言。巴利语单词passana的意思是“睁大眼睛看”,前缀vi的意思是“通过”。...
Turiya是一个印地语术语,描述了一种绝对现实的状态,超越了所有其他体验,释放出一种完全纯净的意识。图里娅是一种超越的觉醒状态,同时它也是一种始终存在的状态,是所有其他意识状态的基础。...
安巴尔觉醒运动是21世纪初美国领导的伊拉克战争期间重塑伊拉克政治格局的一系列“觉醒”运动的第一次。在这些觉醒中,普通公民联合起来,试图增加安全并保护他们的社区,通常是在联军的支持和协助下。觉醒模式引起了军事领导人的极大兴趣,同时也引起了伊拉克政府的关注,伊拉克政府发誓要在安巴尔觉醒运动成为伊拉克第三支军事力量之前,将其与其他觉醒运动一起瓦解。。...
超验冥想(或TM)是一种获得深度休息的技术,它能给身体和心灵带来平衡。好处是通过自然的自愈过程获得的,通过超越或实践这项技术释放压力,使自愈过程充满活力。...
精神研习班是一个人为了发展自己的精神、促进个人成长或更多地了解所选择的宗教或精神而参加的活动。它可能一天发生几个小时,也可能持续数周甚至数月。一个精神研习班是一个很好的方式,可以深入钻研一个人感兴趣的话题,并更多地了解自己 ...
当一个人为了变得更进化而在灵性上进步时,灵性提升就发生了。这些人变得更加了解他们的周围环境,并开始学习如何与人类以及地球共存。这不一定是一种宗教体验,但更多的是一种觉醒。精神提升可以是改变生命的事件的结果,也可以是寻求和获得知识的结果。在这种情况下,“提升”一词指的是回家。...
人们相信人类有能力管理自己的思想、身体和精神。精神意识是管理和理解人体内真实精神的能力。这是通过冥想和呼吸技巧获得的,这些技巧可以平静日常生活的混乱。...
随着许多东方的练习在西方越来越流行,辅助冥想的配件也越来越流行。其中一个配件是冥想椅。虽然冥想可以在没有任何特殊设备的情况下进行,但冥想椅有几个优点,包括支持某些姿势和舒适度。...
冥想小睡是一段放松的时间,目的是放松肌肉,同时使头脑平静和清醒。虽然这不是传统意义上的无意识打盹,但冥想打盹非常有益,让人耳目一新,特别是对那些承受巨大压力的人来说。冥想小憩的时间长度可以调整,以适应各种各样的日程安排,使之成为在工作、学校和家庭中保持冷静、专注和高效的绝佳方式。冥想小憩所带来的短暂平静可以完全改变一天的感觉。。...
精神治疗是另一种形式,将消极能量从头脑中释放出来,并用积极的治疗能量取代它们,从而恢复身心。它也是从自然的角度对自己的情感和精神意识的分析。也被称为整体治疗,它涵盖了从身体到精神的各个方面。...