【按摩后喝水】的知识问答

按摩后喝水

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按摩后为什么要喝水？

出于各种原因，按摩治疗师和其他保健从业者通常建议按摩后饮用水。事实上，一般来说，饮用水是一个好主意，因为身体从适当的水合作用中受益，而饮用水将帮助肾脏和其他器官定期处理流经人体的各种物质。强烈建议按摩前喝水，因为这将使按摩治疗师更容易进行深层工作，为肌肉补充水分，使其更易于操作。。...