【呼吸训练】的知识问答

呼吸训练

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什么是middendorf呼吸功？(middendorf breathwork?)

Ilse Middendorf 1910年出生于德国，她早年通过与自然呼吸的联系发展了一条平衡和康复的道路；呼吸体验。1935年，她在柏林开设了第一所致力于呼吸体验的研究所。1965年，她开始对其他教师进行这种形式的身体教育。这项治疗工作很容易在欧洲传播开来。然而，直到1986年在加利福尼亚州伯克利举办的高级研讨会与柏林研究所合作，Middendorf Breatwork才被带到美国。。...

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nog93543 发布于 2022-02-26 09:33

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什么是神经训练？(neural training?)

神经训练是一种利用剧烈的爆炸性身体运动来加强快速抽搐肌肉的方法。这种训练方法对经常练习的运动员很有帮助，因为它可以减缓肌肉的老化过程。走这条路可能会提高长期绩效。...

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addgkrqskl 发布于 2022-01-12 18:36

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