【纯粹的冥想】的知识问答

纯粹的冥想

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什么是通伦？(tonglen?)

同伦是藏传佛教形式中使用的一种冥想练习。这是一种已经存在了大约1000年的修行，也是一种被达赖喇嘛等精神领袖所接受的冥想形式。Tonglen的意思是给予和接受（或给予和接受），其主要思想是接受他人（或你自己）的消极或痛苦，同时在冥想状态下伸出你的心灵，给那些痛苦的人爱、同情、希望和力量。...