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舒适区通常被定义为人们感到最舒适的生活区域,它可以被认为是一个精神空间,而不是一个物理空间。显然,舒适的身体方面会影响一个人的舒适度,但这通常是因为这些身体方面的东西被大脑解释为安全的。例如,一个人的舒适区可能包括将在家里舒适地坐在沙发上定义为舒适,如果他们不得不做其他事情,比如在别人家里参加聚会,而不是呆在家里,花时间在沙发上,这个人可能会感到明显的不安。这一事件可能会将一个人推离他们的“区域”...