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恢复饮料是运动员在训练后摄入的液体,目的是加速他或她从训练中恢复。体育科学家开发了不同类型的恢复饮料,以帮助从各种锻炼中恢复。不过,不管是哪种锻炼,恢复饮料的目的总是要实现两个主要目标的某种组合:补充身体在锻炼过程中失去的营养,并为身体提供必要的营养,以从锻炼中获得最大可能的益处。。...
运动饮料已经成为运动员和经常外出的人喜爱的饮料。运动饮料旨在为身体补充电解质和营养,并保持水分,它可以帮助你更快地从活动中恢复,延长运动时间。然而,运动饮料市场为消费者推出了许多不健康的饮料,这些饮料通常含有极高的卡路里和糖分。...