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互动健身是利用技术进行心血管活动。配备手持设备的视频游戏和电脑允许互动健身参与者模拟现实生活中的运动动作,同时观看电视屏幕或电脑显示器上动画角色模仿的动作,从而创造虚拟现实。健脑、电子游戏和运动游戏是这类设备的俗称。这种技术可以识别运动速度、燃烧的卡路里以及通过肌肉施加的压力。它们还可以引导用户正确姿势和正确执行训练动作。。...
不同类型的健身产品数量众多。除了主要蛋白质粉和肌酸补充剂外,还有一些补充剂可以改善肌肉恢复和增加睾酮的产生。这些产品有一个共同的目标:在减少肌肉恢复时间的同时,更容易锻炼肌肉。通过将这两种益处结合到一种简单、易于服用的补充剂中,健美运动员有了一个不需要动手就能最大限度地增加肌肉收益的解决方案。...
健身协调员负责制定锻炼计划,开展团体锻炼课程,并成为其他健身教练和助理的支持人员。健身协调员经常帮助保持锻炼设备的更新和清洁。这些就业岗位可以在健身俱乐部、团体设施或军队中找到。...
健身总监负责健身房或健身中心的管理工作。他或她负责聘请讲师、组织课程、购买设备和管理财务。大多数健身总监都曾在该领域拥有丰富的团队教练或私人教练经验。不同雇主对成为健身总监的教育要求各不相同,但许多专业人士拥有与体育教育、工商管理或两者相关的大学学位。...