【腹股沟肌肉拉伤】的知识问答

腹股沟肌肉拉伤

暂无介绍

0推荐

55浏览

如何我治疗肌肉拉伤？(i treat a strained muscle?)

治疗肌肉拉伤是一个四到五个步骤的过程，称为RICE或PRICE法。肌肉拉伤有多种方式，但最常见的是，如果你在运动前没有进行适当的热身，就会出现肌肉拉伤。在运动过程中，你可能会注意到爆裂声，或强烈的燃烧感。有时肌肉拉伤在活动结束后才被注意到。你可能在拉伤的肌肉区域有肿胀或明显的疼痛，表示受伤。...