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认知行为疗法(CBT)是指几种不同的治疗方法,与标准的 "谈话 "疗法有很大的不同。自20世纪50年代以来,一些治疗师认为,通过谈话解决问题的精神分析是一个漫长的过程,如果没有病人/治疗师多年的努力,几乎无法实现其目标。审视弗洛伊德提出的、后经其他人修改的谈话疗法的治疗师认为,病人基本上有两个问题,一是他们在生活中遇到的任何困难,二是他们从思维角度处理这些困难的方式。...