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维生素B-3或烟酸是医学专业人士推荐的一种补充剂,因为它能降低胆固醇水平,降低患心脏病的可能性。一些使用烟酸的人抱怨说,烟酸会导致他们脸红,类似于经历更年期的女性所经历的脸红。一些人认为,无冲水烟酸或肌醇六烟酸盐的作用方式与普通烟酸相同,但不会让使用者体验冲水。...
烟酸,也称为维生素B3或烟酰胺,对身体的健康功能至关重要。在其众多应用中,烟酸有助于维持健康的皮肤、消化系统的功能,以及实现和维持情绪平衡。虽然许多人没有烟酸的副作用,但摄入的烟酸量远远超过通常的推荐量,可能会引发一些不愉快的身体状况。以下是烟酸副作用的一些例子,可能表明需要调整这种维生素的摄入量。。...