暂无介绍
博士阿诺德·H。凯格尔最著名的可能是他发明了盆底肌肉锻炼,现在被称为凯格尔锻炼。许多女性使用这种简单的运动,尤其是针对一种叫做压力性尿失禁的尿失禁。当女性有了孩子,她们的尿道、阴道和直肠周围的肌肉往往会减弱。当他们咳嗽、打喷嚏甚至大笑时,这可能会导致尿液泄漏。凯格尔运动可以通过将这些肌肉恢复到更强健的状态,显著减少许多女性的这种渗漏。。...