【香蕉的营养益处】的知识问答

香蕉的营养益处

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什么是香蕉对健康有益吗？(the health benefits of bananas?)

香蕉有许多健康益处，可以使它们成为均衡饮食的绝佳补充。重要的是要认识到，尽管这种水果非常健康，但它不是超级食品，需要与其他健康食品结合食用才能获得最大益处。虽然每天吃一根香蕉可能有助于远离医生，但套用一句流行的谚语，仅仅吃香蕉的好处并不足以满足人类的卡路里需求。...