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营养爱好者已经开始探索石榴的健康益处。这种结果实的灌木产生的浆果富含抗癌抗氧化剂。尽管由于提取可食用的石榴片很费时,所以整个水果吃起来相当麻烦和乏味,但在大多数商店里都能找到石榴汁,而且石榴汁已经迅速攀升到最受欢迎果汁的榜首。事实上,研究人员认为石榴汁比红酒或绿茶含有更高浓度的抗氧化剂。。...
果汁的许多健康益处是无可争辩的,但人们可能会感到困惑,因为许多关于健康的报告,特别是关于卡路里消耗的报告,警告不要喝太多或完全避免喝。尤其是,家长们被告知不要给孩子喝果汁,而是要坚持喝牛奶或水。虽然拯救儿童免于肥胖是一个好主意,但这些警告可能有点过火。...