【腹部手术台】的知识问答

腹部手术台

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什么是板凳嘎吱作响？(a bench crunch?)

仰卧起坐是一种运动，通过平躺，膝盖弯曲，双脚平放在地板上，利用腹肌将肩部和头部向身体下部抬起，而不抬起下背部。仰卧起坐不同于仰卧起坐，因为下背部与进行仰卧起坐的表面保持接触。长凳仰卧起坐使用一个特殊的长凳，通常是倾斜或垂直的，以增加ab仰卧起坐练习的难度。长椅通常包括延伸垫，用于固定脚和腿，以确保运动的有效性。有时，为了进一步增加仰卧起坐的难度，可以使用负重板或哑铃来进行仰卧起坐。。...

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jo937556 发布于 2022-02-27 05:12

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什么是腹部长凳？(an abdominal bench?)

腹部长椅是一种锻炼长椅，可以针对腹部的肌肉。这种类型的胃凳的设计可以很好地帮助各种锻炼，以加强和调节身体中部的肌肉，同时也提供一种锻炼，帮助减少在中段储存的脂肪量。腹部长凳的结构通常也提供了一个舒适而坚固的表面，使其能够在锻炼和加强腹部的同时锻炼其他肌肉群。。...

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jowdev109 发布于 2022-02-26 10:37

什么是板凳嘎吱作响？(a bench crunch?)

什么是腹部长凳？(an abdominal bench?)

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