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维生素B12补充剂主要由有维生素B12缺乏症状的个人服用,但也可能用于其他原因。这些额外的维生素以药丸、透皮贴剂或液体形式提供,也可以通过注射或鼻喷雾剂获得。维生素B12补充剂可能包括他们合作的其他维生素,如叶酸。有些还含有添加剂、填料、糖、人工色素、调味品和其他物质。维生素B12补充剂被添加到一些加工食品中,如面包和谷类食品。。...
你可以选择最好的维生素B补充剂,通过尝试各种选择,并注意哪些对你的身体有更明显的影响。虽然过量服用大多数维生素B几乎是不可能的,但在使用新的补充剂之前,最好先咨询医生或药剂师。如果你目前正在同时服用其他药物或补充剂,这一点尤其正确。...