【蹲式机器人】的知识问答

蹲式机器人

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什么是电缆破裂？(cable crunches?)

缆索紧缩是一种腹部运动，只能在缆索机的帮助下进行。通过在缆索机上放置一根杆或绳索附件，可以通过跪在缆索机前面并向前弯曲来有效地锻炼腹部肌肉。为了完成这项运动，使用中的绳子或杆必须放在人的后脑勺，因为这是确保腹部完整锻炼的最佳方式。...