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在举重训练中,什么是伸腿?
在举重训练中,腿部伸展是一种针对腿部肌肉的负重运动。举重训练者利用这项运动来训练股四头肌,这是大腿前部的肌肉。这个练习是在坐姿下进行的,并使用有意的动作。...
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发布于 2022-02-26 14:38
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