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Ab摇杆也可以作为Ab教练机出售,它是一些腹部锻炼机的小型便携式版本。它在进行改良仰卧起坐时使用,几十年前首次向公众发布时,被宣传为锻炼胃部肌肉和减少脂肪的最佳方法之一,同时避免仰卧起坐对颈部造成的压力。在后一个目标中,它往往是成功的,但许多健身专家质疑机器的质量,并建议有更好和更便宜的方法来获得平坦的胃 ....
Ab Circle Pro™ 是一款由加州Van Nuys健身品牌经销的紧凑型家用健身器材。它由一个带把手的金属框架和一个可滑动的膝部支撑部分组成。组装好后,锻炼者将手放在把手上,膝盖放在膝垫上,以“四脚”姿势面向地面。锻炼者摆动他或她的下半身,膝盖休息在跑道上以半圆形方式移动。重复的左右摇摆运动旨在提供心血管锻炼,同时锻炼腹肌、臀部、大腿和臀部。。...