【燕麦饮食有效吗】的知识问答

燕麦饮食有效吗

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什么是燕麦饮食？(the oatmeal diet?)

燕麦片是许多不同饮食和减肥计划的关键组成部分，许多计划可以也确实使用“燕麦片饮食”这个名称没有一个单一的、明确的燕麦片饮食计划，尽管大多数基于燕麦片的饮食方案都建议将谷物作为核心食物元素。有时，它是人们在一定天数内唯一应该吃的东西，而在另一些情况下，它可以与生蔬菜或坚果等食物结合使用；最自由的计划只是规定消费量和时间。大多数节食都是通过限制热量，并针对人们吃的食物类型制定具体的规则和限制来实现的。...

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么几刀栗车mhm 发布于 2022-02-26 15:38

什么是燕麦饮食？(the oatmeal diet?)

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