【伸腿卷腿机】的知识问答

伸腿卷腿机

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什么是伸腿机？(a leg extension machine?)

伸腿机是一种隔离股四头肌的锻炼设备。当使用腿部伸展机时，运动员坐在机器中，膝盖弯曲在软垫杆后面，然后伸直腿部以锻炼大腿肌肉。一些腿部伸展机器可以单独操作每条腿，而另一些机器可以同时操作两条腿。...