暂无介绍
Ab摇杆也可以作为Ab教练机出售,它是一些腹部锻炼机的小型便携式版本。它在进行改良仰卧起坐时使用,几十年前首次向公众发布时,被宣传为锻炼胃部肌肉和减少脂肪的最佳方法之一,同时避免仰卧起坐对颈部造成的压力。在后一个目标中,它往往是成功的,但许多健身专家质疑机器的质量,并建议有更好和更便宜的方法来获得平坦的胃 ....