【健康均衡饮食】的知识问答

健康均衡饮食

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什么是健康垃圾食品？(healthy junk food?)

健康垃圾食品是传统高热量加工零食和饮料的替代品。一些健康的垃圾食品可能仍然含有一些不健康的成分，比如巧克力，但数量较少。其他健康零食则采用更健康的成分和不太容易发胖的制作技术，旨在满足许多不同的健康问题。节食者通常会发现，大多数杂货店出售的零食从低热量到无糖不等，一些健康的垃圾食品甚至还添加了额外剂量的维生素。。...

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yartwyr09 发布于 2022-02-26 19:34

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什么是被认为是均衡饮食吗？(considered a well-balanced diet?)

一个均衡的饮食到底包含哪些内容是可以解释的，这取决于每个国家以及个人的口味偏好，但总的来说，这是一个健康的饮食计划。均衡饮食与时尚或限制计划相反。限制饮食通常是低热量的，只关注少数食物；它可能会消除整个群体，如谷物或奶制品。时尚饮食通常热量极低，可能只包含一种食物，如葡萄柚或汤。在这两种情况下，重要的营养素都被忽略了，而均衡的饮食可以满足日常维生素、矿物质、卡路里和蛋白质的需求。。...

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卅一日发布于 2022-02-26 17:00

什么是健康垃圾食品？(healthy junk food?)

什么是被认为是均衡饮食吗？(considered a well-balanced diet?)

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