【苏格兰峰】的知识问答

苏格兰峰

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什么是苏格兰减肥者？(scottish slimmers?)

苏格兰苗条者是1980年在苏格兰阿伯丁成立的一个减肥项目。该项目提倡积极饮食计划，旨在改变从业者对食物和健康的态度，而不是诉诸短期时尚饮食计划。苏格兰瘦身系统通过均衡健康的饮食，包括该系统所称的“检查”和“不检查”食物，促进逐步减肥。苏格兰减肥者还关注客户在达到初始目标后保持一定体重。。...