暂无介绍
在试图改善健康状况时,有各种各样的健身课程可供选择。有氧运动和舞蹈课让学生在有氧运动和力量训练相结合的同时,按照编排好的节奏前进。新兵训练营的健身课程借鉴了军队的做法,提高了耐力和肌肉力量。高强度的跆拳道课程锻炼全身。瑜伽和普拉提课程可以降低运动强度,但通过伸展和强化运动可以保持较高的体能。...