【减肥巡回训练】的知识问答

减肥巡回训练

暂无介绍

0推荐

41浏览

什么是循环举重训练？(circuit weight training?)

循环举重训练是一种身体健康的方法，包括快速爆发运动，每次爆发之间的间隔最小。该术语中的“回路”指的是人们通常在一个回路中移动，以便在锻炼期间接触不同类型的重量训练设备。人们一次至少完成三个回路。这种类型的锻炼项目可以在健身房或家中进行，在体育教练的帮助下，可以开发定制的循环。。...