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后伸台

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什么是后面的加长长凳？(a back extension bench?)

背部伸展长凳由多家健身器材制造商销售，是一种旨在增强下背部肌肉的健身器材。它在大多数健身俱乐部和健身中心都能找到，通常位于腹部器械和自由负重设备附近。尽管背部伸展长凳主要用于训练背部肌肉，但它也可用于锻炼腿部背部和躯干两侧，具体取决于人在长凳上的位置。。...