【力量步行运动】的知识问答

力量步行运动

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什么是动力行走？(power walking?)

动力步行，也被称为速度步行，是一种有氧运动，几乎可以在任何地方或任何时间进行。参加该活动的人以比步行快但比慢跑慢的速度旅行。在动力行走过程中，一个人以每小时约5英里（约8公里）的速度移动。...