【椭圆健身计划】的知识问答

椭圆健身计划

暂无介绍

0推荐

47浏览

如何我选择最好的椭圆运动？(i choose the best elliptical workout?)

选择最佳椭圆健身法意味着选择适合自己健身水平和健身目标的健身法。许多椭圆机都带有一些标准的训练程序，这些程序被预先加载到它们的记忆中。这类锻炼通常包括力量训练、减肥和越野。此外，还可以通过增加或减少阻力和倾斜来手动管理训练。...