【网上饮食】的知识问答

网上饮食

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什么是无碳水化合物饮食？(a carbohydrate-free diet?)

无碳水化合物饮食指的是不消耗碳水化合物的饮食。这种饮食几乎不可能维持，因为大多数真正不含碳水化合物的食物都是蛋白质。只吃鱼、家禽、肉和其他海鲜是不可持续的。可持续的做法是让这些不含碳水化合物的食物成为一个人饮食的很大一部分，以维持低碳水化合物的饮食。...