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油炸食品在许多人的饮食中占很大一部分。大多数人喜欢它的味道,尽管不断有证据表明它的健康风险。除了吃不健康的油炸食品,还有很多选择。一种选择是避免完全油炸,并使用其他方法烹饪食物。然而,如果有人喜欢在家里煎食物,那么有一些油比其他油更健康。此外,包括几家快餐连锁店在内的许多餐馆都遵循医学专业人士的营养建议,在菜单上提供更健康的选择。。...