【背部锻炼设备】的知识问答

背部锻炼设备

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什么是不同类型的背部锻炼设备？(the different types of back exercise equipment?)

根据用户的目标，有几种不同类型的背部锻炼设备可用，从用于力量训练的lat机器或row机器到用于脊柱减压的倒置台。锻炼和伸展背部可以大大提高身体的核心力量、灵活性和灵活性。有时，运动也可以减轻背部疼痛，尽管这可能不适用于某些背部损伤。...