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肌肉撕裂

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如何我治疗股四头肌拉伤？(i treat a pulled quadricep?)

有几个基本的步骤可以用来治疗股四头肌拉伤。在大多数情况下，患者应该让受伤的肌肉休息，冰敷拉伤的股四头肌，用绷带紧紧包裹，然后抬高受拉伤肌肉影响的腿。在前48小时过后，对牵拉的股四头肌区域进行热敷可能会有所帮助。有些人可能也会发现，用注入薄荷油、桉树油、丁香油或肉桂油的面霜或软膏来治疗损伤是有帮助的。....

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oqry8169 发布于 2022-02-21 01:04

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什么是内收肌？(the adductor muscles?)

内收肌是身体中引起内收的任何肌肉，内收是指关节朝向身体中心的运动。虽然这个术语可以指肩、腕或踝内收的肌肉，“内收肌”通常指大腿-髋内收肌内部的一组肌肉。髋内收肌有四种：短收肌、长收肌、大收肌和小收肌。所有这些内收肌的功能都是将腿拉向身体中心，并为臀部提供稳定性。...

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vpxjvf39791 发布于 2021-12-26 09:56

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如何我治疗胸肌撕裂？(i treat a torn pectoral muscle?)

胸肌是帮助肩部和上臂运动的两块主要胸肌之一。胸肌撕裂或拉伤可以通过胸痛、肿胀、提不起物体和上身活动受限来识别。当构成肌肉的纤维断裂时，肌肉撕裂。根据病情的严重程度，大多数医生推荐R.I.C.E治疗——休息、冰敷、按压和抬高。在更极端的情况下，可能需要手术才能完全恢复。...

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oqry8169 发布于 2021-12-25 19:44