スウェディッシュマッサージとディープティシューマッサージの比較

マッサージの最も一般的な形態の2つとして、スウェーデン式マッサージと深部組織マッサージの違いを理解した上で受けることが重要です。スウェーデン式マッサージやディープティッシュマッサージは、現在最も人気のあるマッサージの一つです。ほとんどの人は、マッサージの両方のタイプを含む純粋な甘やかしの1〜2時間のためのスパやマッサージパーラーを訪問する方法を見つけることができます。しかし、ほとんどの人は、この2つのマッサージが異なる機能と目的を持っていることに気づいていません。

スウェディッシュマッサージ（スウェディッシュマッサージ）は何ですか？

スウェーデン式マッサージは、19世紀初頭にスウェーデンの生理学者によって開発されました。このタイプのマッサージは、長い円を描くように行われます。スウェーデン式マッサージは、主に緊張した筋肉や過活動状態の筋肉にリラクゼーションをもたらすために使用されます。スウェーデン式マッサージの目的は、リラクゼーション以外に、全身の血液循環を良くし、神経系の機能を高めることです。

深部組織マッサージは何ですか？

深部組織マッサージは、特に首、腕、脚、太ももなどの緊張した筋肉を和らげるために使用されます。通常のマッサージでは届かない組織や、他のマッサージに比べて圧力の影響を受けやすい筋肉をターゲットにしたマッサージです。深部組織マッサージの効果を得るためには、強い圧力を加える必要があります。このマッサージはより深い圧を生み出すので、痛みがあれば報告する必要があります。

スウェディッシュマッサージ（スウェディッシュマッサージ）と深部組織マッサージの違い

どのタイプのマッサージが必要かを判断するためには、常に様々なマッサージの効果や効能を理解することが重要である。

スウェーデン式マッサージはリラクゼーションを促し、深部組織マッサージは筋肉にかかる深い圧力を解放するように設計されています。スウェーデン式マッサージは、ゆっくりと円を描くように、均等な圧力で行われ、循環器系を強化します。一方、深部組織マッサージは、より痛みのある特定の部位に焦点を当てます。スウェーデン式マッサージは肌がとても敏感な人向けで、深部組織マッサージは長時間座ったり立ったりしている人向けです。スウェーデン式マッサージは中程度の圧力で行いますが、深部組織マッサージはより深い圧力が必要で、時には痛みを伴うこともあります。

概要

スウェディッシュマッサージとディープティシューマッサージの比較

-スウェーデン式マッサージはリラックスして血行を良くするために、ディープティシューマッサージは緊張した筋肉をリラックスさせるために設計されています。

-スウェディッシュマッサージは全身に長い円を描くように行い、ディープティシューマッサージは痛みのある部分を集中的にマッサージします。