うつ病と悲しみ

憂鬱と悲しみは、誰もが人生のある時期に経験するものです。"I am sad and depressed "という表現がよく使われます。しかし、それらは同じなのか違うのか。うつ病は一般的に「気分が落ち込んでいる状態」と定義され、悲しみは「つらい感情」と定義されます。うつ病は、多くの若者が罹患する深刻な社会問題です。うつ病を克服するためには、うつ病を理解することが重要です。

うつ病

うつ病とは、前述のように「気分が落ち込んでいる状態」と定義されています。うつ病の原因はさまざまですが、主に特定のライフイベントが原因です。愛する人の死、事故、仕事上の問題、人間関係、家族の問題などは、うつ病になる可能性のある一般的なライフイベントの一部である。臨床研究を通じて、うつ病は低アンドロゲン、甲状腺機能低下症、脳障害、睡眠時無呼吸症候群など、さまざまな病状によって引き起こされることが分かっています。また、薬によっては、うつ病になることもあります。しかし、うつ病は通常、慢性うつ病と定義され、臨床的に治す必要がある場合が多いタイプのうつ病である。うつ病の人は、かつて面白かったことに興味が持てなくなる。自己嫌悪に陥り、人生を憎む傾向がある。多くの場合、うつ病の特徴は、活動量が少ない、気分が乗らない、元気がない、運動不足であることです。うつ病を見分けるには、期間が一番です。長く滞在するため、悲しみよりもその人の生き方に支障をきたす可能性があります。

悲しみ

一方、悲しみは「苦しい感情」です。悲しみは、誰の人生にもあるものです。実は、私たちは小さな悲しみを抱えて人生をスタートするのです。子どもが生まれて母親から離れると、最初の不安で少し悲しくなり、子どもは泣くのです。悲しみを発見する一番の方法は、涙を流すことです。しかし、これは事実ではありません。楽しいことに興味がなくなる、元気がなくなる、考え込むことが多くなる、集中力がなくなる、食欲がなくなるなど、うつ病の特徴は、悲しいことがあったときにも観察されますが、その期間は短いです。悲しみはネガティブに聞こえるかもしれませんが、実はつらい状況に対処するための健全な方法なのです。つらいことがあっても悲しみを表に出さない人は、後々、深刻な人格問題に悩まされるかもしれません。

うつ病と悲しみの違いは何ですか？

-うつ病は感情だが、悲しみは感情である。

-「うつ」は長く続くが、「悲しみ」は比較的短時間で終わる。

-うつ病は、ライフイベント、特定の病状、一部の薬物から生じることがありますが、悲しみは主にライフイベント、時には病状から生じることがあります。

-うつ病は気分障害に発展することがありますが、悲しみは精神障害ではなく、単に苦痛を感じる状況に反応する自然な方法です。

-うつ病の人は時に感情が麻痺していることがありますが、悲しい人は疲れ切っていることがあります。

-メランコリックな人は、悲しい自分を見せるが、嫌悪感を示す。