絶望と憂鬱の違い

絶望とうつ病は密接に関係しているが、両者には重要な違いがある。絶望とは、個人が希望を持たず、人生に対して悲観的な見方をすることである。一方、うつ病は心の病気です。絶望は、うつ病の具体的な症状である。これが両者の決定的な違いです。この記事を通して、その違いを詳しく検証してみましょう。

絶望は何ですか？

絶望とは、個人が希望を感じない、あるいはすべての希望が失われたと感じる状態のことです。人生において、解決策が全くないようなジレンマに陥ったとき、誰しもが絶望を感じるものです。そのような状況では、本人は窮屈に感じてしまいます。彼は、未来に対する信頼と信念を失い、人生に対する否定的な考えを持つようになる。

絶望は、人の自信を失わせ、自分の人生をコントロールできないと感じさせる力がある。これは、人の精神的、感情的、身体的な健康に影響を与える可能性があります。例えば、末期患者の場合、自暴自棄になりやすく、元気や勇気、人生に対する楽観的な考え方が失われがちです。その場合、身体の衰えが本人の健康に直接影響することさえあるのです。

また、人は見捨てられ、疎外され、無力だと感じたとき、自暴自棄になることがあります。例えば、ある人が自分の人生を変えるような特定の目標を達成するために一生懸命に働くとします。それが実現できなかったとき、個人の中に絶望感が生まれる。心理学者は、絶望を感じている人は、＊＊＊のような行動によって死を早めやすいと考えています。なぜなら、＊＊＊は生きる意欲と人生に対する前向きな態度が失われてしまうからです。

うつ病は何ですか？

では、うつ病について見てみましょう。絶望とは異なり、うつ病は単なる状態ではなく、個人の日常生活に支障をきたす精神疾患である。悲しみと憂鬱を同一視する人がいる。なぜなら、人は誰でも自分の思い通りにいかないと悲しい気持ちになるからです。しかし、これは一時的な感覚に過ぎません。しかし、うつ病は軽々しく捨ててはいけない。

うつ病にはさまざまな要因があります。遺伝的なもの、ストレス、生活上の困難、悲しみ、病状など、あらゆるものが個人の化学的なアンバランスを生み出す可能性があるのです。うつ病は、特定の人口や年齢制限に特化したものではありません。子どもからお年寄りまで、幅広く対応できます。しかし、うつ病の最大の特徴は、個人の生活や日常の雑務をこなすことができなくなる障害を生み出すことです。

その現れ方は、感情から行動までさまざまです。悲しみ、気分の落ち込み、コントロール不能、突然の怒り、楽しんでいた活動への興味喪失、そして絶望を感じるようになるのです。これは、絶望感がうつ病の症状であることを示唆しています。さらに、集中力、睡眠、記憶力が低下し、自傷行為も行うようになります(**)。また、常に疲れを感じ、エネルギーが不足し、体重の減少や増加が見られることもあります。うつ病は重症化する前に、精神療法や薬物療法で治療することが肝要です。

絶望と憂鬱の違い

絶望と憂鬱の定義。

絶望：希望がない、あるいはすべての希望が失われたと感じている状態。

うつ病：うつ病は、日常生活に支障をきたす精神疾患です。

絶望と鬱の特徴

自然

自暴自棄：自暴自棄とは、ある状態のことです。

うつ病：うつ病は病気です。

人間関係

絶望：絶望は、うつ病の症状またはうつ病の危険因子と考えられている。

うつ病：多くの症状からなる精神疾患であり、単一の症状としての絶望はない。

Image Courtesy: 1. Depression-loss of loved one By Baker131313 (Own work) [Public domain], via Wikimedia Comm*** 2. “Vincent Willem van Gogh 002” by Vincent van Gogh – The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Distributed by DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. [Public Domain] via Wikimedia Comm***