絕望(hopelessness)和抑鬱(depression)的區別
絕望和抑鬱是密切相關的，儘管兩者之間有著關鍵的區別。絕望是指個體沒有希望，對生活產生悲觀的看法。另一方面，抑鬱症是一種心理疾病。絕望是抑鬱症中一種特殊的症狀。這是兩者之間的關鍵區別。通過本文，我們來詳細地考察一下兩者的區別。
什麼是絕望(hopelessness)？
絕望是一種個人感覺不到希望或感到所有希望都破滅的狀態。在生活中，當我們遇到似乎根本沒有解決辦法的困境時，我們都會感到絕望。在這種情況下，個體會感到被困住。他對未來失去了所有的信心和信念，對生活產生了消極的看法。
絕望有力量粉碎一個人的信心，也使個人覺得他無法控制生活。這會影響個人的心理、情感和身體健康。例如，一個身患絕症的人很容易變得絕望，導致他失去精力、勇氣和對生活的樂觀。在這種情況下，身體的惡化甚至會直接影響到人的健康。
當人們感到被拋棄、疏遠和無助時，他們也會變得絕望。例如，一個人非常努力地工作，以實現一個特定的目標，這將改變他的一生。當個體未能實現這一點時，就會在個體中產生一種絕望感。心理學家認為，感到絕望的人更容易通過**等行為加速死亡，因為**是生活的動力，對生活的積極態度也會喪失。
什麼是抑鬱(depression)？
現在讓我們來看看抑鬱症。與絕望不同，抑鬱症不僅僅是一種狀態，而是一種擾亂個人日常生活的心理疾病。有些人把悲傷和沮喪等同起來。這是一個錯誤的假設，因為當事情不順心時，我們都會感到悲傷。但這只是一種暫時的感覺。然而，抑鬱症不應該被輕易拋棄。
導致抑鬱的因素很多。它可以是遺傳、壓力、生活困難、悲傷、醫療狀況等，這些都會在個體中造成化學失衡。抑鬱症並不是針對特定人群或年齡限制的。從兒童到老年公民都可以。然而，抑鬱症的主要特徵是它會造成一種障礙，使個體無法過上自己的生活，也無法完成日常瑣事。
從情緒到行為表現各不相同。個人感到悲傷、喜怒無常、情緒失控、突然發怒、對自己喜歡的活動失去興趣，也感到絕望。這說明絕望感是抑鬱的一種症狀。除此之外，個體在集中注意力、睡眠、記憶方面會有困難，也會試圖傷害自己（**）。個人也會一直感到疲倦，缺乏能量，可能會經歷體重下降或體重增加。在抑鬱症變得嚴重之前，通過心理治療和藥物治療是至關重要的。
絕望(hopelessness)和抑鬱(depression)的區別
絕望和抑鬱的定義：
無望：絕望是一種個人感覺不到希望或感到所有希望都破滅的狀態。
抑鬱症：抑鬱症是一種擾亂個人日常生活的心理疾病。
絕望和抑鬱的特徵：
自然
絕望：絕望是一種狀態。
抑鬱症：抑鬱症是一種疾病。
關係
絕望：絕望被認為是抑鬱的症狀，或者是導致抑鬱的危險因素。
抑鬱症：抑鬱症是一種由許多症狀組成的精神疾病，絕望也是一種單一症狀。
Image Courtesy: 1. Depression-loss of loved one By Baker131313 (Own work) [Public domain], via Wikimedia Comm*** 2. “Vincent Willem van Gogh 002” by Vincent van Gogh – The Yorck Project: 10.000 Meisterwerke der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Distributed by DIRECTMEDIA Publishing GmbH.. [Public Domain] via Wikimedia Comm***
