焦慮(anxiety)和抑鬱(depression)的區別

焦慮與抑鬱...

焦慮與抑鬱

雖然焦慮和抑鬱這兩個詞可以用在同一個語境中，但這兩種心理問題之間有許多不同之處。兩種疾病的癥狀常常相互混淆；然而，一個長期焦慮的人往往會變得抑鬱。這兩種紊亂都會導致易怒、睡眠不足和神經緊張感，而這一切反過來又會導致家庭、工作或社交環境中的問題。

焦慮對醫生來說是很難診斷的，那些患有焦慮症的人往往甚至無法用語言表達他們的感受。即使是最微小的任務或問題，患者也會不斷感到焦慮，以至於精神崩潰；他們只能專註於憂慮。驚恐發作在焦慮症患者中很常見，身體感覺好像在攻擊自己，當一個人被焦慮壓倒時，這種情況也很常見。當一個人似乎放棄了生活時，就懷疑他得了抑鬱症。那些對生活感到悲傷、憤慨、似乎對周圍的人不感興趣的人表現出抑鬱的癥狀。有些人患有嚴重的抑鬱症，他們甚至會試圖結束自己的生命，因為他們覺得生活沒有意義。

這兩種疾病都是由相似的內外部條件引起的。焦慮的原因包括壓力、濫用藥物，甚至其他藥物的副作用。學校、工作或經濟負擔的壓力會讓人對這些情況感到持續的擔憂，足以影響到他們的餘生。抑鬱症的原因包括虐待史、藥物濫用史、家庭損失史、經濟負擔史、創傷事件甚至遺傳史。患有抑鬱症的人可能會有絕望的感覺，因為他們以前曾遭受過傷害，或者也感到很大的壓力。這兩種疾病也可能是其他藥物的副作用，目的是治療完全不同的醫療狀況。一些藥物可以幫助帕金森病，治療酗酒，治療註意力“缺陷多動障礙，甚至*******，已經被證明在那些被處方的人中引起抑鬱的跡象。研究表明，抑鬱症也可能是遺傳性的，因為如果你的直系親屬中有人患有臨床抑鬱症，你也有更高的幾率也有這種疾病。

雖然焦慮和抑鬱看起來很相似，但在研究大腦時卻有所不同。當研究那些被診斷為焦慮症患者的大腦時，人們註意到杏仁核對身體產生更高的不安全感。當焦慮導致恐慌發作時，這種感覺會導致脈搏、血壓升高和呼吸急促。抑鬱症患者的大腦通常比一般人的海馬體要小，這意味著5-羥色胺的產生要少。抑鬱症患者不能產生像非抑鬱症患者一樣多的鎮靜化學物質血清素。焦慮和抑鬱患者的大腦中有一種化學物質的不平衡，但是每一個都是不同的部分。

對於那些患有焦慮或抑鬱的人來說，治療過程要麼是長期治療，要麼是藥物治療，有時兩者兼而有之。在治療中，人們被鼓勵專註於一個平靜的環境，這樣當焦慮達到頂峰時，他們就能夠用這些平靜的技巧來控制它。如果你抑鬱，治療師可以幫助你找到抑鬱的原因，幫助你剋服它。對於那些反對吃藥的人來說，治療是一種不迴避的治療方法，同樣可以產生有益的效果。還有一些藥物可以治療導致焦慮和抑鬱的大腦失衡，比如百憂解和唑洛夫。這些藥物是由醫生開的，目的是治療大腦中的化學物質問題，從而引起大腦的任何一種紊亂。這兩種藥物都不能保證對抗焦慮抑鬱，並且伴隨著一長串的副作用。雖然焦慮和抑鬱都有臨床差異，但都是嚴重的精神障礙。一旦患者感覺到任何一種疾病的癥狀，就應該立即就醫。

Summary:Anxiety and 抑鬱都是心理障礙。焦慮是一種持續不斷的壓倒性憂慮感。抑鬱是一種無望的壓倒**覺。抑鬱影響下丘腦，焦慮影響杏仁核。抑鬱和焦慮都透過治療或處方藥治療。焦慮或抑鬱的癥狀都很嚴重，應立即聯絡專業人士。

發表於 2021-06-23 09:45
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分類：健康

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