ヒップ vs ウェスト

ヒップとウエストは体の異なる部分であり、体型や体重を気にするすべての人に大いに関係する部分です。ウエストとヒップは隣り合っているのでつながっており、スリムに魅力的に見せたい人だけでなく、初期の頃はボディマス指数やBMIよりもウエストとヒップの比率で健康リスクを判断するようになった医師にとっても、ヒップとヒップの差は重要なポイントになっています。健康志向の高い皆さんにとって、ウエストとヒップの違いを理解することは、正しい方向への一歩となるはずです。

ウエスト周囲径

ウエストは体の中で横幅が一番小さい部分です。おへその上は、厚みがあるよりもスリムなほうがいい。もし、女性がスリムなウエストラインを持っているならば、太いウエストラインを持っている場合よりも**重要である。もちろん、スリムで脂肪が少ないことも重要ですが、それ以上に、スリムで魅力的に見えるように、体の適切な場所に脂肪があることが重要です。ウエストラインは、**ウエストラインが小さいと、体の一部が砂時計のような体型になるという意味です。男性は女性に比べてウエストの幅が広いですが、ウエストが細くなると、それもまた美しく見えるものです。

ヒップ

臀部は、太ももより上の部分です。実は、太ももの上部は、腰のすぐ下にある臀部と考えられている。男女ともに、お尻は肉付きがよく、実際、お尻の骨格がある程度の脂肪で覆われていると、その人を美しく見せることができます。ヒップを測るには、一番幅の広いところで測らないと正確には測れません。医師は、先のBMIよりも頻繁に、その人が直面する健康リスクを評価するために、ウエストからヒップまでの周囲径を使用します。

ヒップとウエストの違いは何ですか？

-**ウエストは**より細身になる傾向があります。

-**骨盤が**より大きいため、**よりヒップが太くなる傾向があります。

-今日の医師は、個人の健康リスクを評価するのに、初期の頃のBMIよりも、ウエストとヒップの比率に頼っている。

-スリムなウエストラインは砂時計のような体型を実現します。

-**ウエストがヒップより大きくなる傾向があります。

-腰は歩いたり走ったりという動作に重要であり、腹筋は腹部の安定性を確保する。