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ヒップとウエストは体の異なる部分であり、体型や体重を気にしているすべての人に大いに関係があるものです。ウエストとヒップは隣り合っているのでつながっており、ヒップとウエストの差は、スリムで魅力的に見せたい人だけでなく、健康リスクを判断するためにウエストとヒップの比率を使い始めた医師にとっても、初期のボディマス指数やbmiより重要です。健康志向の高い皆さんにとって、ウエストとヒップの違いを理解することは、正しい方向への一歩となるはず...。
また、体内の脂肪の量は、外見や魅力、健康状態にも影響します。太り過ぎや肥満は、栄養過多であることが問題です。炭水化物や脂肪の過剰摂取や運動不足は、肥満や太り過ぎの主な原因です...