主な差異

ヨガは古代にさかのぼる練習です。ヨガには多くの瞑想と独りでいることが含まれています。それは人を落ち着かせ、彼や彼女に自分の感情と精神を十分にコントロールする力を与えることができます。一方、プラティは筋肉の調和と配列に専念し、体の痛みや関節や筋肉の痛みなどの損傷を減らすことが分かった。この2つの運動は体の調質に良い効果があり、人の頭、体、筋肉を一致させ、穏やかな感じを与えることができます。ヨガは心理の健康に対して多くの利益があって、ヨガを練習することを通じて、あなたの神経システムは落ち着いて、あなたは圧力がなくて、あなたのホルモンのレベルをコントロールすることができて、これはあなたに焦りを解消させて、あなたに幸福をもたらします。ヨガは基本的にあなたの体とあなたの精神を結びつけます。一方、プラティは精神的な効果はありませんが、トレーニングを通じてあなたの体に利益をもたらし、あなたの心身は繰り返しの練習を通じて調和し、あなたの体に力をもたらし、あなたは簡単に平凡な任務を完成することができます。プラティは喘息、発熱、インフルエンザなどの多くの病気の治療に役立つ運動であり、関節炎や骨粗鬆症などの深刻な問題である。体の姿勢を正し、体力を増やし、考えを活発にすることができるそうです。ヨガでは、様々な瞑想技術がマットの上で完成し、ストレスを緩和し、多くの呼吸練習も含まれていますが、プラティは機械を通じて完成し、これらの機械は体と筋肉を調節するのに役立ちます。ヨガも体の柔軟性を高め、脳に体をコントロールする力を与え、プラティは体全体の力を与え、筋肉の緊張をリラックスさせ、筋肉に力を与えます。脳、体、魂、筋肉を強化するのに役立ついくつかのトレーニングと姿勢が含まれています。両者を組み合わせると、精神的なトレーニングと体のトレーニングが含まれます。

比較図

ヨガの定義

ヨガは練習で、約5000年前にインドで発見された。長年にわたって、多くの異なるタイプに進化してきました。19世紀初頭、西洋で健康的な生活様式を促進するために導入された。ヨガの主な焦点は瞑想で、それは神経系の精神と精神の発展に役立ち、体、思想と精神を調和させる。それはマットの上で多くの呼吸の練習とその他の緩和の練習を行って、心身の圧力を緩和することを助けて、緩和と鎮静の効果を持って、そしてリラックスに参加します。ヨガも体を治療し、精神的な幸せを探すのに使われています。それが治療活動だと言われていますそれはあなたの体をもっと流動性を持って、それをもっと柔軟にして、甚だしきに至っては最も緊張している時もあなたをリラックスさせることができます。ヨガを練習する過程で、多くの注意力と注意力があり、姿勢を変える動作は体を柔軟にし、神経を落ち着かせます。トレーニングには関与しませんが、呼吸と瞑想を通じて筋肉をリラックスさせ、全過程で呼吸の使い方に集中しなければなりません。

プラティの定義

プラティは20世紀の初期に発明され、体を強化して回復させることを目的としている。最初は兵士たちが第一次世界大戦中の痛みを癒すのを助けるためだったが、映画のダンサーたちがダンスの動作をよりよく披露することに慣れるにつれて、この運動は正常な練習として続けられた。プラティは体を緩和し、平坦な胃のために、姿勢を改善し、筋肉を強化し、日常の任務を簡単に実行することができます。これは機械を通じて一連のトレーニングを行う日常的なトレーニングであり、このトレーニングは非常に激しい。もし規則的にプラティを行うならば、それは体を均一に発展させることができて、人を元気にさせて、体力を強めて回復させて、間違った姿勢を正して、喘息、関節痛、正常なインフルエンザと発熱などの多種の疾病を治すことができて、全体的に体に巨大な力をあげます。

簡単に言えば

1. ヨガは心理と情緒の回復に用いられ、プラティは体の痛みを軽減し、怪我から回復するために用いられる。
2. ヨガはマットの上で練習し、プラティは機械で作った。
3. ヨガは主に呼吸の練習を通じて完成したが、プラティは適切なトレーニングの一環だ。
4. ヨガはあなたの心身を強めることができて、プラティはあなたの筋肉を強めることができます。
5. ヨガは精神的で、プラティは体的です。
6. ほとんどのストレッチはヨガで行われていますが、プラティにはたくさんの運動練習があります。

ビデオの比較

結論

2つの形式の練習はトレーニングが好きな人に最もよく見られますが、よく観察すると、それらの間に似ているところはありません。多くの違いがありますが。本文はまず主なものを見てから、人々がそれらを理解しやすいように詳しく説明します。