Windowsユーザーの多くは、いずれはOSを再インストールすることになりますが、Macユーザーの場合はそうもいきません。古いMacを新品同様にするための侵襲性の低い方法もありますが、場合によってはmacOSを再インストールすることが有効な場合もあります。

大きな問題がある場合、新しく始めたい場合、Macを**する予定でリセットする必要がある場合など、macOSの再インストールは比較的手間がかからないプロセスです。順を追って説明します。

注：この作業は、2012年半ばにOSX 10.7 Lionを搭載したMacBookProを使用し、macOS High Sierraで終了しました。お使いのマシンでは、手順が若干異なる場合があります。

始める前に： バックアップ

おそらく、あなたはこのコンピュータをしばらく使っていて、個人的なデータを持っているのでしょう。macOSを再インストールすると、システム上のすべてが消去されるため、最初にバックアップを取ることが肝心です。バックアップの前に、一度も使っていない古いファイルを消去して、空き容量を確保するとよいでしょう。

Macをバックアップする最も簡単な方法は、Appleの内蔵ソリューションであるTime Machineを使うことです。Time Machineを使ってMacをバックアップする方法はすでに説明しましたが、これを利用するには外付けハードディスクドライブが必要です。

Time Machineを使いたくない、または外付けハードドライブを持っていない場合は、別のMacバックアップソリューションを検討することをお勧めします。中にはクラウドバックアップを提供するものもあり、追加のストレージスペースは必要ありません。しかし、クラウドバックアップには、ほとんどの場合、有償のサブスクリプションが必要です。

ファイル数が少ない場合は、重要なファイルをGoogle Driveなどのクラウドストレージに同期させることを検討するとよいでしょう。また、重要なフォルダーをUSBメモリーにコピーする方法もあります。

どのような方法を選択するにしても、この処理によってMac上のすべてが消去されることを忘れないでください。

アプリケーションをログオフする

また、作業を進める前に、コンピュータのアプリケーションからログアウトする時間を取ってください。Adobe Creative Cloudなどのサービスでは、使用できるインストール数が制限されていますので、存在しないシステムのインストール数を無駄にしないためにも、ログアウトしておくとよいでしょう。

iTunesを開き、アカウント> サインアウトを選択すると、iTunesからサインアウトできます。iMessageを開き、メール> 環境設定を選択すると、左サイドバーからサインアウトできます。左サイドバーで自分のアカウントを選択し、「サインアウト」を選択します。

最後に、システム環境設定> iCloudにアクセスしてログアウトを選択し、iCloudを終了します。

ステップ1：リカバリーモードで起動する

以前は、Macに付属するDVDからOSを再インストールすることができました。しかし、新しいMacにはCD-ROMドライブがないため、内蔵のリカバリーモードを使用して行うことにします。OSX 10.7 Lion以降を搭載したMacで動作します。

Macの電源を切り、Cmd+Rキー（Macの起動キーの組み合わせの一つ）を押しながら、電源を入れ直す。Appleのロゴが表示されるまで、これらのキーを押し続けます。その後、いくつかのオプションがあるmacOSユーティリティ（またはOS Xユーティリティ）ページが表示されます。

これがうまくいかない場合（多分、私のようにコンピュータがアップルロゴでフリーズする）、代わりにインターネット回復モードを開始する必要があります。これは、ハードディスク上のパーティションではなく、インターネットからリカバリー環境を実行するものです。起動時にCmd+Option+Rを押しながらアクセスすると、このようになります。Appleのロゴの代わりに地球儀が回転しているのが見えます。

まだWi-Fiネットワークに接続されていない場合。その後、コンピュータがリカバリ環境をダウンロードするのを待ちます。正しいリカバリーモードに入るために、言語を選択する必要があります。

インターネットリカバリーモードを使用する場合、使用しているものとは異なるバージョンのmacOSを再インストールする場合があります。

ステップ2：ディスクを消去する

なお、データを失わずにmacOSを再インストールしたいだけの場合は、この手順を飛ばして、以下の「macOSの再インストール」に進んでください。

OSを正しくインストールするために、まずディスクを消去する必要があります。これを行うには、メニューから「ディスクユーティリティ」を選択します。

次に、左側のサイドバーから内蔵ハードディスクドライブ（通常、Macintosh HDと表示されています）を選択します。右側の「消去」タブに切り替えます。フォーマットがMac OS Extended (Journaled)に設定されていることを確認してください。他の名前を希望しない限り、デフォルトのMacintosh HDという名前で問題ありません。

消去をクリックし、操作を確認します。終了したら、macOSを再インストールする準備ができています。

ステップ3：macosの再インストール

macOSユーティリティ」メニューに戻り、「macOSを再インストール」（または「OS Xを再インストール」）を選択します。続行をクリックすると、Appleはお客様のコンピュータがOSをインストールする資格があるかどうかを確認します。その際、Apple IDの入力を求められる場合があります。

使用許諾契約に同意し、ハードディスクをクリックしてインストールを選択します。インストール]をクリックすると、処理が開始されます。お使いのパソコンのスペック（およびインターネット復元を使用する場合のインターネット接続速度）により、時間がかかる場合があります。

ようこそ画面が表示されたら、Macコンピュータは工場出荷時の状態に復元されます。Macコンピュータを**したり、譲渡したりする場合は、この時点でCmd+Qを押して、Macの電源を切るように指示されます。

Macを予約された方には、インストール方法をご案内します。

ステップ4：macosをリセットする

ようこそ画面で地域を選択し、続けるをクリックします。

次に、キーボードレイアウトを確認し、もう一度「続ける」をクリックします。その後、ワイヤレスネットワークに接続する必要があります（必要な場合は、ここでスキップできます）。

続けて、「このMacに情報を転送する」画面が表示されます。ここでは、Mac、Time Machineバックアップ、ブートディスクから選択して、以前にバックアップしたデータをインポートすることができます。今は情報を転送しない」を選択すると、この処理を省略することができます。

Macは、Apple IDでサインインするよう促します。アカウントをお持ちでない場合は、「Apple IDを新規作成」を選択してください（詳しくはApple ID FAQをご覧ください）。ローカルアカウントを使用する場合は、「サインインしない」を選択してください。ただし、この場合、App StoreやFaceTimeなどのツールは使用できなくなります。

本規約に同意の上、Apple IDでサインインしていない場合は、コンピュータのアカウントを作成してください。ここから、少し時間をおいて、コンピュータをセットアップすると、デスクトップが表示されます。

ステップ5: macosをアップデートする(該当する場合)

この時点でmacOSのアップデートを確認してください。左上のアップルメニューを開き、「ソフトウェア・アップデート」をクリックしてApp Storeを開いてください。

アップデート」タブには、現在のmacOSのバージョンで利用可能なアップデートが表示されますが、「機能」タブ（またはmacOSで検索）でも最新のmacOSのバージョンを確認することが必要です。Macをアップデートする準備ができたら、「新しいバージョンを入手」をクリックし、アップデートを開始するための手順を完了します。

お使いのMacの年式によっては、最新版へのアップデートができない場合があります。以前はLionが動作していたマシンで、macOS 10.13 High Sierraにアップグレードすることができました。

アップデート後にお使いのMacコンピュータの動作が遅くなった場合は、新しくアップデートしたシステムを高速化し、パフォーマンスを向上させるためのヒントをお試しください。

macosのクリーンインストール：完了

これで、Macのデータをバックアップし、ハードディスクを消去して、新しいmacOSのコピーをインストールする手順がわかりました。トラブルシューティングとして、最悪の場合を除き、この作業は必要ありません。(ここでは、macOSを再インストールする理由をいくつかご紹介します)。ただし、パソコンを売ったり譲ったりする場合は、この点が重要です。

Macをお持ちでゲームがお好きな方は、Macでゲームのパフォーマンスを最大化するためのヒントをご覧ください。

また、工場出荷時のリセットで問題が解決しない場合は、自分でMacを修理する方法をご覧ください。